Arriva il corso di yoga per mamma e bebè!

Sarà condotto dalla ostetrica Giulia Scalzeggi insegnante di yoga e consulente certificata del allattamentoIBCLC.

Il periodo del postparto rappresenta un periodo molto delicato e di grandi cambiamenti, sia fisici che mentali, nel quale i neo genitori devono riadattare la propria relazione e la propria vita, dedicando tempo e spazio al neonato/a, totalmente dipendente da loro.

Lo sapevi che la gestazione non si conclude con la nascita del tuo bambino/a?

Esiste infatti, un periodo di sviluppo e di crescita che si chiama esogestazione che dura all’incirca 9 mesi a partire dalla nascita, dove il cucciolo di uomo continuerà a vivere in simbiosi con la madre, in un rapporto fatto di contatto ed ascolto, finché non consoliderà quelle capacità motorie e cognitive, necessarie ad allontanarsi dalla madre in sicurezza ed iniziare ad esplorare il mondo.

La pratica dello yoga nel post parto aiuta la mamma a ritrovare benessere fisico (ritrovando tonicità, lavorando con il pavimento pelvico, alleviando quei fastidì tipici del post parto, come le tensioni al collo, la chiusura del petto e delle spalle…) e mentale (tramite la respirazione e la pratica dell’ascolto) facilitando anche l’attaccamento positivo mamma-figlio con il quale si relazionerà tramite tecniche di gioco, canto, massaggio e movimento.

È previsto un incontro di prova per il quale è necessaria la prenotazione.