Durante il PROSSIMO INCONTRO, GIOVEDI 15.Novembre2018, ore 18.45-21.15

SYBILLE DELSA (Gestalt Counselor) ci propone di riflettere ed indagare su noi stesse:

“Ogni inizio contiene una magia che ci protegge e a vivere ci aiuta.”  Hermann Hesse, Gradini “Stufen”

La menopausa non è soprattutto la fine della capacità riproduttiva o addirittura un addio a se stesse.  La menopausa per tante è un momento nella vita femminile in cui tirare finalmente un sospiro di sollievo. Ma, come ogni tappa importante della vita, porta con se diverse sfide.

Infatti è un periodo in cui è indispensabile valorizzare la propria autostima in modo da poter vivere con curiosità i cambiamenti inevitabili, da individuare dei propri obiettivi di vita futura, dei propri scopi, dei propri desideri.

Nei tre incontri che ci propone Sybille (18 ottobre, 15 novembre 2018 e  30 Aprile 2019) affrontiamo questi temi. Lavoriamo in gruppo con delle tecniche della Gestalt Psicosociale.  Sarà quindi un lavoro esperienziale, creativo e attivo di crescita personale intensa e vitale.

È una occasione preziosa per lo sviluppo personale, per aggiornare l’idea che abbiamo di noi stesse, per relativizzare i sentimenti di paura, di colpa in modo di attivare un cambiamento.
La conduttrice stimola e accompagna questo processo dando ad ognuna attenzione e sostegno ma anche la spinta necessaria per aprirsi e confrontarsi con gli altri.

CALENDARIO INCONTRI INTORNO ALLA MENOPAUSA

Giovedì  20 Settembre 2018  Menopausa: una fase della vita e non una malattia

                                                   cambiamenti ormonali e loro effetti sul corpo con Marina Toschi (Ginecologa)

Giovedì  18 Ottobre 2018      Menopausa : un viaggio comincia

                                                   diverse sfide da affrontare con Sybille Delsa (Gestalt-Counselor)

Giovedì 15 Novembre 2018   Menopausa : il viaggio continua viaggio

                                                    valorizzare l’autostima per vivere con curiosità i cambiamenti inevitabili

                                                                                                                con Sybille Delsa (Gestalt-Counselor)

Venerdì 14 Dicembre 2018   Prendersi Cura del proprio Pavimento pelvico

                                                     prevenire e affrontare le disfunzioni con Christiane Kappeler (Ostetrica)

Giovedì, 17 Gennaio2019  Mantenersi flessibili: presentazione di un lavoro corporeo rienergizzante

                                                                                                         con Paola Allegri (Docente di Scienze Motorie)

Giovedì, 28 Febbraio 2019   Alimentazione e salute in menopausa

                                                                                                             con Sara Bevilacqua (Biologa e Nutrizionista)

Giovedì, 28 Marzo 2019       Il piacere di muoversi… il bacino nella danza

                                                                                                                                           con Letizia Vettori (Danzatrice)

Martedì, 30 Aprile 2019     Ancora in viaggio

                                            individuare i propri obbiettivi, scopi, desideri con Sybille Delsa (Gestalt Counselor)

Giovedì, 23 Maggio 2019   Affermare sé stesse e i propri spazi

                                                         Lavoro sulla fiaba “Pelle di foca” (C. P. Estés) con  Alessia Fabbri (Counselor) e                                                                                                                                         Tiziana Luciani (Psicoterapeuta)